- Persiapkan dirimu 1 bulan atau 2 bulan sebelum pertandingan seperti fisik, mental, teknik-teknik fight, dan peralatan yang dibutuhkan juga persyaratan yang dibutuhkan untuk mengikuti pertandingan.
- Sehari sebelum hari H nya , kamu harus istirahat TOTAL, jangan melakukan kegiatan yang membuat kamu capek, letih, lesu.
- Pada saat hari H nya lakukan pemanasan 10 atau 15 menit, sebaiknya pemanasan sudah memakai pelindung lengkap, sehingga tidak canggung.
- Pada saat giliranmu turun tanding, usahakan kamun "chin" atau loncat - loncat di matras , berteriak keras. untuk menghilangkan grogi dalam diri kamu, jangan lupa memberi hormat pada sabam kamu / bersalaman dan berdoa.
- Sebaiknya salam dengan lawan fight mu dilakukan pada saat akhir pertandingan saja.
- Biasanya coach memberi kamu kebabasan fight untuk kamu pada awal ronde, tetapi pada saat ronde selanjutnya lebih baik kamu harus benar - benar mendengarkan perintah coach kamu.
- Pelajari secara cepat trik - trik yang digunakan lawanmu, jangan terlalu banyak move jika itu tidak diperlukan.
- Sebaiknya pada saat fight kamu harus mengeluarkan suaramu, berteriaklah itu bisa menurunkan mental lawanmu.
- Jangan sampai kamu mengikuti permainan lawanmu itu tandanya kamu dikuasai oleh lawanmu sediri maka dari itu usahakan kamu yang memegang kendali agar lawanmu masuk dalam permainanmu.
- selamat bertanding........
PERSIAPAN SEBELUM MASUK MATRAS
